身心容納之窗,深藍色沙發

青協關心一線｜心靈ok繃如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。

臉上有痣一定要點掉嗎？命理師大師：錯!「這兩種」痣大富大貴，能量超強!

痣是五臟的反射. 其實真的是有影響的，我們在看面相的時候，就是在看你五臟六腑的狀態，透過那個狀態，去推演你可能有的情緒跟想法，再推演你可能會發生的事件，而中醫的邏輯認為，基本上痣就是造成五臟瑕疵的反射，所以如果你的肝臟不好，對應的反射區就可能會長痣。

地龍(Earthworm)功效、劑量、副作用、中醫中藥

英文名： Earthworm 中藥學名： Pheretima 最後更新於 2023-02-06 地龍是什麼？地龍是動物類中藥，即是參環毛蚓和縞蚯蚓的乾屍。地龍功效地龍為平肝熄風藥。據中醫理論而言，地龍的藥性藥味屬鹹、寒藥物。其歸經於肝、脾、膀胱經，故對其臟腑及經絡具有較明顯功效。地龍具有息風止痙、清熱的功效。用於壯熱驚癇、抽搐等證。地龍能擴張支氣管，有良好的平喘功效，可用於痰鳴喘息。地龍性寒清熱，也有通利經絡之功效，可用於熱痹之關節紅腫熱痛、屈伸不利等證。地龍更有清熱利尿之功效，可用於熱結膀胱、小便不利、或尿閉不通等證。地龍還有降壓之功效，可用於治肝陽上亢型的高血壓症。地龍的用法及劑量地龍口服建議劑量為5~15g; 鮮品 10~20g。

89語錄【貝克書】

兩性線上課 https://beckbookrock.com/貝克書podcast apple https://reurl.cc/qdMY7R貝克書podcast spotify https://reurl.cc/nzWY98貝克書生活副頻道 https ...

十二生肖水命,水命的人是哪年出生的？

但请注意，这只是根据传统和习俗得出的结论，并没有科学依据。每个人的性格和命运都受到多种因素的影响，包括遗传、环境、教育和生活经历等。因此，不应该仅仅根据生肖来判断一个人的性格和命运。最好的方法是努力发展自己的优势，接受挑战，以及不断学习和成长。水命的人是哪年出生的？水命的年份丙子年生涧下水命 (1936，1996) 丁丑年生涧下水命 (1937，1997) 甲申年生泉中水命 (1944，2004) 乙酉年生泉中水命 (1945，2005) 壬辰年生长流水命 (1952，2012) 癸巳年生长流水命 (1953，2013) 丙午年生天河水命 (1966，2026) 丁未年生天河水命 (1967，2027)

劃 (注音:ㄏㄨㄚˋ ㄏㄨㄚˊ 部首:刀)

基本字典内容單字: 劃部首: 刀筆畫: 14 部首外筆畫: 12 注音: ㄏㄨㄚˋ ㄏㄨㄚˊ ( 1.ㄏㄨㄚˋ 2.ㄏㄨㄚˊ ) 漢語拼音: huà huá ( 1.huà 2.huá ) hua4 hua2 解釋及組詞: 1. (1) 分開。如：「劃分」、「區劃」、「劃定界限」。 (2) 設計。如：「計劃」、「規劃」、「籌劃」。 (3) 一致的、齊一的。如：「整齊劃一」、「劃一不二」。 (4) 劃撥：一種郵局辦理收支匯兌的方式。由申請人開設專戶，匯款人將款項存入劃撥帳戶，匯交收款人。如：「郵政劃撥」。 2. (1) 用刀子或其他利器往物體表面拖拉而過。如：「劃開」、「一不小心在手上劃了一道傷口。」 (2) 擦過。如：「劃火柴」。

【牀頭風水如何改】5大牀頭風水超母湯

02. 牀頭有樑，無形壓迫感我們知道居家風水中，只要有樑頭頂屬於吉利格局，所以注重睡眠、心情放鬆的牀頭然是如此。若有樑壓牀頭，象徵有重物壓頭頂，潛意識中會人壓，會影響心理及狀態。建議做天花板來遮掩或利用造型削弱樑的鋭利度和大小。 03. 牀頭設計繁複，生活繃您使用瀏覽器版本，受支援。建議您瀏覽器版本，獲得最佳使用體驗。牀頭風水好不好，深深影響著睡眠，若擺放錯誤可能會走衰運，事事順利。其實，很多設置不是風水問題，是本身會人體產生壓迫、噪音，會干擾睡眠，進而身心造成負面影響。一起看看那些擺放方式金母湯，趁掃除時候，它改過來! 很多人喜歡牀頭放婚紗照或是欣賞藝人海報，以為看了賞心，明白放錯位置了! 如果睡人物照下方，這時牀頭美照會影響心理，成為一股感、煞氣，不知導致睡眠品質下滑、。

2024水晶入門指南：8種水晶與功效，配戴招正財、桃花好人緣水晶

1. 白水晶 Rock Crystal：淨化與健康 2. 紫水晶 Amethyst：增加智慧與冷靜沉著 3. 粉水晶 Rose Quartz：療癒傷痛與招桃花 4. 綠幽靈 Green Phantom Crystal：舒緩壓力與招正財 5. 黃水晶 Citrine Crystal：穩定精神與招財 6. 茶晶 Smoky Quartz：穩定身心與吸收負能量 7. 海藍寶 Aquamarine：增強自信與勇氣 8.